Tiêu chảy kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Vậy cụ thể tiêu chảy kéo dài có thể gây hậu quả gì? Làm sao để nhanh chóng kiểm soát tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Vì sao bị tiêu chảy kéo dài?
Tiêu chảy kéo dài là tình trạng đi ngoài phân lỏng trên 3 lần/ngày và kéo dài trên 14 ngày. Không giống như tiêu chảy cấp tính do nhiễm trùng tạm thời, tiêu chảy kéo dài thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như rối loạn tiêu hóa, bệnh lý đường ruột hoặc mất cân bằng hệ vi sinh.
Tiêu chảy kéo dài là tình trạng tiêu chảy dài trên 14 ngày
Tiêu chảy kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng: Vi khuẩn như E. coli, Salmonella, ký sinh trùng Giardia có thể gây viêm đường ruột kéo dài.
- Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp lactose: Một số người không thể tiêu hóa lactose trong sữa hoặc nhạy cảm với gluten, gây tiêu chảy mãn tính.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS) và viêm ruột: Các bệnh lý như viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn có thể gây tiêu chảy kéo dài kèm theo đau bụng, sụt cân.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc hóa trị có thể làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột, gây tiêu chảy liên tục.
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Hệ vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Khi lợi khuẩn bị suy giảm, vi khuẩn có hại phát triển mạnh, gây rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy kéo dài.
Tiêu chảy kéo dài có nguy hiểm không?
Nhiều người chủ quan nghĩ rằng tiêu chảy chỉ là vấn đề nhẹ, tuy nhiên nếu kéo dài, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:
1. Mất nước và rối loạn điện giải
Tiêu chảy kéo dài khiến cơ thể mất nước và các khoáng chất quan trọng như natri, kali. Điều này có thể gây ra:
- Cơ thể suy nhược, chóng mặt, đau đầu.
- Tim đập nhanh, tụt huyết áp.
- Nếu không bù nước kịp thời, có thể dẫn đến sốc do mất nước, đặc biệt nguy hiểm ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Mất nước nghiêm trọng có thể dẫn tới tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
2. Suy dinh dưỡng, giảm hấp thu dưỡng chất
Hệ tiêu hóa bị rối loạn khiến việc hấp thu dinh dưỡng bị suy giảm. Người bệnh dễ bị:
- Sụt cân nhanh chóng.
- Thiếu vitamin và khoáng chất, dẫn đến suy giảm miễn dịch.
- Trẻ em bị tiêu chảy kéo dài có nguy cơ suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.
Suy dinh dưỡng là hậu quả của tiêu chảy kéo dài
3. Ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột
Tiêu chảy kéo dài làm mất cân bằng hệ vi sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển mạnh, khiến tình trạng tiêu chảy khó kiểm soát hơn và có thể trở thành mãn tính.
3 cách cải thiện tiêu chảy kéo dài
Tiêu chảy kéo dài có thể gây mất nước, suy kiệt và nguy hiểm nếu không xử lý kịp thời. Bạn cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, bù nước kịp thời và bổ sung lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện tiêu chảy kéo dài hiệu quả hơn:
Cách 1: Bổ sung nước và điện giải đúng cách
- Khi bị tiêu chảy kéo dài, việc bù nước là quan trọng nhất để tránh mất nước nghiêm trọng.
- Sử dụng dung dịch Oresol (ORS) pha đúng liều lượng giúp bổ sung nước và khoáng chất.
- Ngoài Oresol, có thể uống nước dừa, nước gạo rang hoặc súp loãng để cung cấp thêm khoáng chất.
- Tránh uống nước có ga, cà phê hoặc rượu vì có thể kích thích ruột và làm tiêu chảy nặng hơn.
Cách 2: Điều chỉnh chế độ ăn uống
- Thực phẩm nên ăn:
- Cháo loãng, cơm trắng, bánh mì khô giúp giảm tình trạng tiêu chảy.
- Chuối, táo, khoai lang giàu chất xơ hòa tan giúp ổn định tiêu hóa.
- Sữa chua chứa lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
- Thực phẩm nên tránh:
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia làm kích thích ruột.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa (trừ sữa chua không đường) nếu bạn không dung nạp lactose.
Cách 3: Bổ sung lợi khuẩn Bacillus Clausii với Bio-meracine
Một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện tiêu chảy kéo dài là bổ sung lợi khuẩn đường ruột, đặc biệt là Bacillus Clausii, có trong sản phẩm Bio-meracine 4 Bil.
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện tiêu chảy
Tại sao nên dùng Bio-meracine 4 Bil?
– Chứa 4 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii, giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột.
– Bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii kháng đa kháng sinh, chịu nhiệt, sống sót qua môi trường acid dạ dày để phát huy tác dụng tại ruột.
– Ức chế vi khuẩn có hại, giúp giảm triệu chứng tiêu chảy kéo dài.
– Sản xuất bằng công nghệ BFS đạt chuẩn FDA, đảm bảo vô khuẩn, không chất bảo quản và độ an toàn cao.
Tiêu chảy kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Để giảm nhanh tình trạng này, bạn thăm khám tại cơ sở y tế, đồng thời áp dụng 3 cách được giới thiệu trong bài.
