Men tiêu hóa tham gia trực tiếp vào quá trình phân hủy thức ăn và hỗ trợ tế bào hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Vậy tác dụng của men tiêu hóa với cơ thể cụ thể là như thế nào? Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau đây. 
Men tiêu hóa là gì?
Men tiêu hóa là sản phẩm chứa các nhóm enzyme tiêu hóa quan trọng của cơ thể. Các enzyme tiêu hóa này tham gia vào quá trình phân hủy thức ăn thành các phần nhỏ hơn, từ đó tạo điều kiện cho tế bào hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Enzyme tiêu hóa được sản xuất tại các bộ phận khác nhau trong hệ thống tiêu hóa của cơ thể con người, bao gồm miệng, dạ dày, tuyến tụy và ruột non. Trong đó, 4 loại enzyme tiêu hóa đáng chú ý nhất gồm:
- Enzyme amylase: Enzyme này có tác dụng phân hủy carbohydrate và tinh bột thành các phân tử đường, cần thiết cho quá trình tiêu hóa và hấp thu carbohydrate. Thiếu hụt enzyme amylase có thể gây ra các vấn đề rối laonj tiêu hóa như tiêu chảy và khó tiêu.
- Enzyme lipase: Hỗ trợ gan mật trong quá trình phân hủy chất béo, giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K. Thiếu hụt enzyme lipase có thể dẫn đến vấn đề hấp thu chất béo và dưỡng chất liên quan.
- Enzyme protease: Phân hủy protein thành axit amin, đồng thời có vai trò trong loại bỏ vi khuẩn và nấm men ra khỏi ruột. Đây là quá trình quan trọng giúp bảo vệ đường ruột và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng hoặc nhiễm trùng đường ruột.
- Enzyme sucrase: Tiết ra bởi ruột non, enzyme này phân hủy sucrose thành fructose và glucose, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu các loại đường.
Tác dụng của men tiêu hóa
Trên thực tế, cơ thể con người có thể thiếu hụt enzym tiêu hóa bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều này sẽ dẫn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Do đó, các sản phẩm men tiêu hóa ra đời là giải pháp tối ưu bổ sung lượng enzyme tiêu hóa cần thiết cho cơ thể. Các chất này hấp thụ nhanh chóng qua niêm mạc ruột non và sau đó được vận chuyển vào máu, phát huy các tác dụng của men tiêu hóa nổi bật gồm:
- Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
- Ổn định tình trạng trào ngược dạ dày và hội chứng ruột kích thích.
- Cải thiện các bệnh lý tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu.
- Hỗ trợ điều trị chứng rò rỉ ruột, giảm áp lực lên đường tiêu hóa.
- Phân hủy các loại protein và đường khó tiêu hóa như gluten, casein, sữa, giúp giảm triệu chứng không dung nạp thực phẩm.
- Giảm căng thẳng đường tiêu hóa, tránh rò rỉ ruột.
- Phá hủy các chất ức chế enzyme có trong đậu phộng, lúa mì, lòng trắng trứng, quả hạch, khoai tây, để cải thiện hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Kiểm soát các triệu chứng của bệnh gan, ung thư tuyến tụy, suy tuyến tụy, và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến chức năng tiêu hóa.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng men tiêu hóa không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng men tiêu hóa cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Khi nào cần bổ sung men tiêu hóa
Những dấu hiệu sau đây cho thấy cơ thể đang thiếu hụt enzyme tiêu hóa:
- Đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu
- Cảm giác trào ngược dạ dày
- Tần suất đại tiện không đều
- Thường xuyên buồn nôn, ợ hơi
- Cảm thấy khó chịu ở vùng bụng sau khi ăn
- Phân có dịch nhầy
- Giảm cân không rõ nguyên nhân
Có nên dùng men tiêu hóa trong thời gian dài không?
Câu trả lời là KHÔNG. Bạn không nên dùng men tiêu hóa trong thời gian dài nếu không có chỉ định của bác sĩ. Việc lạm dụng men tiêu hóa có thể làm mất tác dụng của men tiêu hóa và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn:
- Ức chế sản xuất enzyme tiêu hóa tự nhiên: Việc bổ sung enzyme tiêu hóa từ bên ngoài trong thời gian dài có thể khiến cơ thể giảm sản xuất enzyme tự nhiên, dẫn đến tình trạng phụ thuộc vào men tiêu hóa.
- Gây tổn thương niêm mạc dạ dày: Một số loại men tiêu hóa có thể gây kích ứng và tổn thương niêm mạc dạ dày nếu sử dụng quá liều hoặc kéo dài.
- Ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột: Sử dụng men tiêu hóa không đúng cách có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra các vấn đề tiêu hóa khác.
- Tương tác thuốc: Men tiêu hóa có thể tương tác với một số loại thuốc khác, làm giảm hiệu quả hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Thông thường, thời gian sử dụng men tiêu hóa không nên quá 2 tuần. Nếu cần sử dụng lâu hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và theo dõi.
Cách sử dụng men tiêu hóa
Để sử dụng men tiêu hóa một cách hiệu quả, bạn cần phân biệt hai hình thức bổ sung men tiêu hóa: không kê đơn (OTC) và kê đơn như sau:
Bổ sung men tiêu hóa không kê đơn (OTC)
Men tiêu hóa không kê đơn (OTC) có thể có dạng bột, viên nang, hoặc viên nén và thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng như trào ngược dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, và chướng bụng. Thành phần chính của loại men tiêu hóa này bao gồm amylase, lipase, protease, lactase, và alpha-galactosidase.
Bạn nên uống men này cùng với thức ăn hoặc sau khi ăn khoảng 20 phút. Nếu là dạng bột, bạn có thể pha vào nước hoặc sinh tố để cơ thể dễ hấp thụ hơn.
Bổ sung men tiêu hóa kê đơn
Men tiêu hóa kê đơn thường được cung cấp dưới dạng viên nén hoặc viên nang. Loại men này thường được sử dụng để thay thế men tụy trong điều trị các bệnh như xơ nang tụy và viêm tụy tái phát. Bệnh nhân chỉ nên sử dụng sản phẩm này khi có sự chỉ định của bác sĩ.
Liều lượng men tiêu hóa phù hợp
Liều lượng men tiêu hóa phụ thuộc vào từng loại men, thành phần, thể trạng và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý. Bạn nên tuân theo đúng và đủ theo hướng dẫn sử dụng của từng loại men tiêu hóa khác nhau để đảm bảo sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất. Ví dụ liều của một số loại enzyme tiêu hóa trên thị trường hiện nay:
- Bromelain: Enzyme chiết xuất từ quả dứa, có tác dụng giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa protein. Liều dùng: 400-800 mg/ngày, chia làm 2-3 lần.
- Chymotrypsin: Enzyme phân giải protein có nguồn gốc từ tuyến tụy bò, giúp tiêu hóa protein. Liều dùng: 100.000 USP chia làm 4 lần mỗi ngày.
- Papain: Enzyme phân giải protein chiết xuất từ đu đủ, giúp tiêu hóa protein. Liều dùng: 100-600 mg/ngày, chia làm 2-3 lần.
- Katrypsin: Enzyme phân giải protein có nguồn gốc từ tuyến tụy bò, giúp tiêu hóa protein và giảm viêm. Liều dùng: 50 mg/ngày, thường được kết hợp với Bromelain để tăng hiệu quả.
Đối với men tiêu hóa kê đơn, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng cụ thể dựa trên tình trạng bệnh lý và đặc điểm của từng bệnh nhân. Liều lượng thường được điều chỉnh trong quá trình điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ.
Trên đây là những thông tin tổng quan về tác dụng của men tiêu hóa. Nếu bạn phát hiện bất kỳ biểu hiện bất thường nào liên quan đến hệ tiêu hóa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng men tiêu hóa nhằm ổn định chức năng tiêu hóa hiệu quả.
