Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để cải thiện rối loạn tiêu hóa và giúp hệ tiêu hóa nhanh chóng hồi phục? Bio-meracine mời bạn cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau đây. 
Rối loạn tiêu hóa kéo dài là gì? Triệu chứng nhận biết
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng các cơ vòng trong hệ tiêu hóa co thắt bất thường, gây đau bụng và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu các triệu chứng này kéo dài từ 6 tháng trở lên, đó là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa kéo dài. Dưới đây là một triệu chứng hay gặp khi bạn bị rối loạn tiêu hóa kéo dài:
Rối loạn đại tiện
Rối loạn tiêu hóa kéo dài thường ảnh hưởng đến thói quen đại tiện. Bệnh tiến triển chậm nhưng mức độ ngày càng nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Các triệu chứng bao gồm: táo bón và tiêu chảy xen kẽ, đại tiện nhiều lần trong ngày, hoặc không đều đặn như trước. Có thể xuất hiện hiện tượng chảy máu, phân màu đen hoặc có nhiều chất nhầy. Nếu tiêu chảy kéo dài, cơ thể dễ mệt mỏi và suy nhược.
Đau bụng
Hầu hết người mắc rối loạn tiêu hóa kéo dài đều trải qua các cơn đau bụng âm ỉ, từng cơn hoặc quặn thắt. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng thượng vị, dưới bụng bên trái hoặc lan khắp bụng. Ban đầu, cơn đau nhẹ, nhưng sẽ trở nên nặng hơn, đặc biệt sau khi ăn thực phẩm cay nóng, chua hoặc khi bị ngộ độc thực phẩm. Đau bụng mạn tính (trên 6 tháng) có thể đi kèm các cơn đau kịch phát với mức độ nghiêm trọng hơn.
Các triệu chứng khác
- Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, đặc biệt sau khi ăn
- Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua
- Buồn nôn, nôn
- Chán ăn, miệng đắng, hôi miệng
Rối loạn tiêu hóa kéo dài thường ảnh hưởng đến thói quen đại tiện.
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa kéo dài
Rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc xác định đúng nguyên nhân là rất quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tiêu hóa kéo dài:
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Đặc điểm: Đây là rối loạn chức năng đường ruột phổ biến, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón hoặc xen kẽ cả hai.
Nguyên nhân: Chưa rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến sự nhạy cảm của ruột, stress, thay đổi chế độ ăn uống, nhiễm trùng đường ruột.
Chẩn đoán:
- Chủ yếu dựa trên triệu chứng lâm sàng.
- Tiêu chuẩn Rome IV là công cụ chẩn đoán IBS phổ biến.
- Cần loại trừ các bệnh lý khác bằng các xét nghiệm như xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, nội soi đại tràng.
Lưu ý, bệnh hội chứng ruột kích thích là bệnh mạn tính, không có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Do đó, thay đổi lổi sống và chế độ sinh hoạt để kiểm soát triệu chứng rối loạn tiêu hóa kéo dài là vô cùng quan trọng.
Viêm loét dạ dày tá tràng
Đặc điểm: Gây ra các vết loét trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng, thường do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) kéo dài.
Triệu chứng: Đau bụng, ợ chua, buồn nôn, nôn, chán ăn.
Chẩn đoán:
- Nội soi dạ dày tá tràng: Quan sát trực tiếp niêm mạc dạ dày tá tràng, lấy mẫu sinh thiết (nếu cần).
- Test thở ure: Phát hiện vi khuẩn Helicobacter pylori.
Bệnh Crohn và viêm loét đại tràng
Đặc điểm: Là các bệnh viêm ruột mạn tính, gây viêm nhiễm và tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa.
Triệu chứng: Đau bụng, tiêu chảy, sụt cân, mệt mỏi, sốt.
Chẩn đoán:
- Nội soi đại tràng: Quan sát trực tiếp niêm mạc đại tràng, lấy mẫu sinh thiết.
- Các xét nghiệm khác: Xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, chụp X-quang, CT scan.
Nhiễm trùng đường ruột
Đặc điểm: Do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây ra. Điều trị phụ thuộc vào tác nhân gây bệnh. Bù nước và điện giải là rất quan trọng, đặc biệt là ở trẻ em và người già.
Triệu chứng: Tiêu chảy, đau bụng, sốt, nôn mửa.
Chẩn đoán:
- Xét nghiệm phân: Phát hiện tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, virus, ký sinh trùng).
- Nuôi cấy phân: Xác định loại vi khuẩn và kháng sinh đồ.
Không dung nạp thức ăn
Đặc điểm: Cơ thể không thể tiêu hóa một số loại thức ăn nhất định, ví dụ như không dung nạp lactose.
Triệu chứng: Đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng sau khi ăn thức ăn gây dị ứng.
Chẩn đoán:
- Thử nghiệm loại trừ thức ăn: Loại bỏ thức ăn nghi ngờ khỏi chế độ ăn uống trong một thời gian để xem triệu chứng có cải thiện không.
- Test thở hydro: Phát hiện không dung nạp lactose.
Các yếu tố khác:
- Stress: Stress có thể làm tăng nhu động ruột, gây đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
- Thuốc: Nhiều loại thuốc có thể gây rối loạn tiêu hóa như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm.
- Rối loạn nội tiết: Bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau
Cần phải làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa kéo dài?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Tuy nhiên, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị, bạn cần chủ động thay đổi lối sống và áp dụng những biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài và nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp vệ sinh
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Bạn cần chú ý những điều sau:
- An toàn thực phẩm: Ưu tiên thực phẩm tươi sống, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng. Luôn ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn các món ăn lạ, chưa được kiểm chứng về vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Hạn chế các chất kích thích: Tránh các loại đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt có ga, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt vì chúng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa.
- Cân bằng dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, trái cây tươi cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ.
- Điều chỉnh lượng chất xơ: Đối với người bị tiêu chảy mạn tính, nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất xơ không hòa tan, vì chúng có thể làm tăng nhu động ruột, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
- Uống đủ nước: Nước rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa, giúp làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Lối sống lành mạnh cũng góp phần cải thiện chức năng tiêu hóa:
- Ăn chậm, nhai kỹ: Nhai kỹ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, dễ tiêu hóa hơn, giảm gánh nặng cho dạ dày.
- Ăn đúng giờ, đủ bữa: Duy trì nhịp sinh học của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tiết enzyme tiêu hóa đúng lúc, hiệu quả hơn.
- Tránh để bụng quá đói hoặc quá no: Cả hai tình trạng này đều có thể gây hại cho dạ dày.
- Ngủ đủ giấc: Thức khuya ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, gây mệt mỏi, stress và làm suy giảm chức năng tiêu hóa.
- Tập thể dục thường xuyên: Vận động giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bổ sung men vi sinh Bio-meracine hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa kéo dài
Men vi sinh chứa các vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, từ đó cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm men ống vi sinh Bio-meracine, đây là dòng men vi sinh dạng ống được nhiều chuyên gia bác sĩ khuyên dùng hiện nay.
Thành phần chính trong sản phẩm là lợi khuẩn Bacillus clausii có khả năng sống sót cao trong môi trường axit dạ dày, đến được ruột non và phát huy tác dụng. Bio-meracine có nhiều ưu điểm như:
- Công nghệ sản xuất hiện đại: Sử dụng công nghệ BFS (Blow – Fill – Seal) – công nghệ vô trùng cao cấp được chứng nhận bởi FDA và EU, đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
- Không chứa chất bảo quản: An toàn cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Dạng ống tiện dụng: Dễ dàng sử dụng và mang theo.
- Hiệu quả trong cải thiện rối loạn tiêu hóa: Giúp giảm các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu… do loạn khuẩn đường ruột hoặc do sử dụng kháng sinh kéo dài.
BIO-MERACINE là men ống vi sinh mang công nghệ bào tử lợi khuẩn đặc chủng, nồng độ cao với nhiều ưu điểm vượt trội so với các dòng men vi sinh thông thường
Sử dụng thuốc hoặc điều trị tại bệnh viện
Nếu gặp những triệu chứng dưới đây, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra:
- Rối loạn tiêu hóa kéo dài trên 6 tháng.
- Triệu chứng nặng, không cải thiện với các biện pháp thay đổi lối sống và sử dụng men vi sinh.
- Xuất hiện các triệu chứng báo động như sụt cân không rõ nguyên nhân, phân có máu, sốt cao…
Dựa vào việc thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, có thể bao gồm thuốc ức chế axit dạ dày, kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc điều trị triệu chứng… Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bằng cách chủ động thay đổi lối sống, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, sử dụng men vi sinh và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh.
