Rối loạn tiêu hóa là tình trạng hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, nôn,… Việc nhận biết sớm triệu chứng rối loạn tiêu hóa là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng Bio-meracine tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
6 triệu chứng phổ biến của rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa có rất nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân và cơ quan bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất:
1. Rối loạn đại tiện
- Tiêu chảy: Phân lỏng, nhiều lần trong ngày, có thể kèm theo nước, máu hoặc nhầy. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tiêu chảy là nguyên nhân gây tử vong thứ hai ở trẻ em dưới 5 tuổi do mất nước và điện giải.
- Táo bón: Đi đại tiện khó khăn, phân cứng, ít. Táo bón có thể ảnh hưởng đến 16% dân số trên toàn thế giới, đặc biệt là người già và phụ nữ.
- Đi ngoài phân lỏng xen kẽ táo bón: Giao thoa giữa hai tình trạng trên.
- Đi ngoài ra máu: Phân có lẫn máu tươi hoặc máu đen. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng như viêm loét dạ dày – tá tràng, ung thư đại trực tràng,…
2. Đau bụng
- Đau bụng âm ỉ: Cảm giác khó chịu, nhức nhối kéo dài ở vùng bụng.
- Đau bụng quặn thắt: Đau dữ dội, từng cơn, có thể kèm theo buồn nôn, nôn mửa.
- Đau bụng dữ dội: Đau nhói đột ngột, dữ dội, có thể kèm theo sốt, cứng bụng. Đau bụng dữ dội có thể là dấu hiệu của một bệnh lý cấp cứu như viêm ruột thừa, thủng dạ dày,…
3. Khó tiêu
- Đầy bụng: Cảm giác căng tức, khó chịu ở vùng bụng sau khi ăn.
- Chướng bụng: Bụng to ra bất thường, có thể kèm theo đầy hơi.
- Ợ nóng: Cảm giác nóng rát ở ngực, cổ họng do axit dạ dày trào ngược.
- Ợ chua: Cảm giác chua lên ở cổ họng do trào ngược dịch vị dạ dày.
4. Buồn nôn, nôn
Buồn nôn, nôn là những triệu chứng phổ biến của rối loạn tiêu hóa, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Ngộ độc thực phẩm: Do ăn phải thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
- Say tàu xe: Do cơ thể không thích nghi với chuyển động của tàu xe.
- Viêm dạ dày – ruột: Do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng tấn công hệ tiêu hóa.
- Trào ngược axit dạ dày: Do axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
5. Mệt mỏi, suy nhược:
Rối loạn tiêu hóa có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược do:
- Mất nước và điện giải: Do tiêu chảy hoặc nôn mửa.
- Suy dinh dưỡng: Do cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng.
- Rối loạn giấc ngủ: Do các triệu chứng khó chịu như đau bụng, buồn nôn,…
6. Giảm cân không lý do
Giảm cân không lý do có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa, do cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng hoặc do một số bệnh lý tiêu hóa như bệnh celiac.
Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa trên có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc kết hợp với nhau. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Phân biệt rối loạn tiêu hóa với các bệnh lý khác
Rối loạn tiêu hóa có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm ngộ độc thực phẩm, viêm loét dạ dày – tá tràng, hội chứng ruột kích thích (IBS) và ung thư đường tiêu hóa. Việc phân biệt các bệnh lý này là rất quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách phân biệt rối loạn tiêu hóa với các bệnh lý khác:
1. Rối loạn tiêu hóa do ngộ độc thực phẩm
Nguyên nhân: Do ăn phải thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
Triệu chứng: Thường xuất hiện đột ngột sau khi ăn vài giờ, bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, có thể kèm theo sốt, ớn lạnh, mệt mỏi.
Phân biệt: Ngộ độc thực phẩm thường chỉ kéo dài trong vài ngày (1-3 ngày). Nếu các triệu chứng kéo dài hơn, có thể là do nguyên nhân khác.
2. Viêm loét dạ dày – tá tràng
Nguyên nhân: Do vi khuẩn H. pylori hoặc sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) kéo dài.
Triệu chứng: Đau bụng âm ỉ ở vùng thượng vị, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, có thể kèm theo chảy máu dạ dày.
Phân biệt: Viêm loét dạ dày – tá tràng thường có triệu chứng dai dẳng, có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Xét nghiệm máu hoặc nội soi dạ dày có thể giúp chẩn đoán chính xác.
3. Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Nguyên nhân: Chưa rõ, nhưng có thể liên quan đến yếu tố di truyền, tâm lý, stress,…
Triệu chứng: Đau bụng, thay đổi thói quen đi đại tiện (tiêu chảy hoặc táo bón, hoặc xen kẽ cả hai), đầy hơi, chướng bụng, có thể kèm theo cảm giác đi đại tiện chưa hết.
Phân biệt: IBS thường không gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như chảy máu dạ dày, sụt cân nhanh hoặc sốt. Các triệu chứng của IBS có thể thay đổi theo thời gian và có thể bùng phát do stress, thay đổi chế độ ăn uống hoặc đi du lịch.
4. Ung thư đường tiêu hóa
Nguyên nhân: Do sự tăng trưởng bất thường của các tế bào trong đường tiêu hóa.
Triệu chứng: Có thể mơ hồ và không xuất hiện trong giai đoạn đầu, bao gồm khó tiêu, đầy bụng, đau bụng, thay đổi thói quen đi đại tiện, giảm cân không lý do, mệt mỏi, thiếu máu,…
Phân biệt: Ung thư đường tiêu hóa thường tiến triển chậm và các triệu chứng thường không xuất hiện cho đến khi bệnh ở giai đoạn tiến triển. Xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, chụp X-quang hoặc nội soi có thể giúp chẩn đoán.
Đây chỉ là những thông tin cơ bản để phân biệt các bệnh lý. Để chẩn đoán chính xác, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
Cách điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa hiệu quả
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp để điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa hiệu quả tại nhà.
- Bù nước và điện giải
Tiêu chảy, nôn mửa có thể dẫn đến mất nước và điện giải nghiêm trọng, do đó, việc bù nước và điện giải là vô cùng quan trọng. Bạn nên uống nhiều nước lọc, nước oresol hoặc các loại nước trái cây pha loãng để giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Tránh uống nước có gas, nước ngọt và đồ uống chứa cồn.
- Chế độ ăn uống:
Bạn nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, cơm trắng, thịt nạc,…Tránh thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều chất xơ và nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
- Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, ợ nóng,…Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
- Men vi sinh
Bổ sung men vi sinh theo hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Một số dòng men ống vi sinh có hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng là Bio-meracine. Bio-meracine là sản phẩm men vi sinh dạng ống được sản xuất bởi Dược phẩm Meracine, chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii đặc chủng với nhiều ưu điểm vượt trội, giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng của rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột.
Bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii trong Bio-meracine có khả năng sống sót cao trong môi trường axit dạ dày và muối mật, giúp vi khuẩn đi thẳng đến ruột non và đại tràng để phát triển và hoạt động hiệu quả.
- Các biện pháp khắc phục triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác
- Dùng gừng: Gừng có tác dụng chống buồn nôn, ợ nóng và đau bụng. Bạn có thể uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng.
- Uống trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng làm dịu dạ dày, giảm co thắt và hỗ trợ tiêu hóa.
- Chườm ấm: Chườm ấm bụng có thể giúp giảm cảm giác đau
Khi nào cần đi khám bác sĩ nếu gặp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến, nhưng trong một số trường hợp, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý:
- Rối loạn tiêu hóa kéo dài hơn 3 ngày
Nếu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, buồn nôn,… kéo dài hơn 3 ngày mà không có dấu hiệu cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
- Có các triệu chứng nghiêm trọng
- Sốt cao: Sốt cao trên 38 độ C có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, cần được điều trị y tế kịp thời.
- Nôn nhiều: Nôn nhiều, đặc biệt là nôn ra máu, có thể dẫn đến mất nước và điện giải nghiêm trọng, cần được nhập viện để điều trị.
- Đi ngoài ra máu: Đi ngoài ra máu tươi hoặc máu đen có thể là dấu hiệu của chảy máu đường tiêu hóa, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Giảm cân nhanh chóng
Giảm cân không lý do, đặc biệt là giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 1 tháng, có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn, bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám kịp thời.
- Mệt mỏi, suy nhược kéo dài
- Mệt mỏi, suy nhược kéo dài, không cải thiện sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, có thể là dấu hiệu của thiếu hụt vitamin, khoáng chất hoặc một số bệnh lý khác, cần được khám bác sĩ để chẩn đoán.
- Có dấu hiệu của các bệnh lý khác
- Đau bụng dữ dội, đột ngột: Có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa, thủng dạ dày,… cần được cấp cứu y tế ngay lập tức.
- Khó nuốt: Có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản, cần được khám bác sĩ để chẩn đoán.
- Vàng da, vàng mắt: Có thể là dấu hiệu của bệnh gan, cần được khám bác sĩ để chẩn đoán.
Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến nhưng có thể phòng ngừa được bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, hợp vệ sinh đơn giản sau:
- Ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể.
- Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
- Uống sữa chua thường xuyên để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
- Hạn chế các thức uống có gas, có cồn và đồ uống chứa nhiều đường.
Trên đây là thông tin chi tiết về các triệu chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về các rối loạn tiêu hóa cũng như cách phòng và chữa tình trạng này hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh hoặc về sản phẩm men ống vi sinh Bio-meracine, vui lòng gọi đến số hotline để được dược sĩ tư vấn chi tiết.
