Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày là tình trạng phổ biến và có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không xử lý đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Việc tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị đúng là điều cần thiết để kiểm soát triệu chứng này.
1. Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày là tình trạng gì?
Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể là biểu hiện của các rối loạn tiêu hóa tiềm ẩn.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày ở người lớn thường được hiểu là tình trạng đi tiêu phân lỏng từ 3 lần trở lên trong vòng 24 giờ. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm: đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, mệt mỏi và mất nước.
Tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể xảy ra đột ngột (tiêu chảy cấp) hoặc kéo dài trên 2 tuần (tiêu chảy mạn tính). Việc phân biệt rõ tính chất sẽ giúp bác sĩ dễ dàng chẩn đoán nguyên nhân và hướng điều trị phù hợp.
2. Nguyên nhân khiến người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày
Có nhiều nguyên nhân khiến người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày, bao gồm:
- Nhiễm khuẩn đường ruột: Do ăn phải thực phẩm ôi thiu, nguồn nước không đảm bảo.
- Nhiễm virus: Norovirus, Rotavirus thường gây tiêu chảy cấp.
- Không dung nạp thực phẩm: Đặc biệt là lactose trong sữa hoặc gluten trong bột mì.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số kháng sinh, thuốc nhuận tràng làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột.
- Căng thẳng, stress kéo dài: Làm ảnh hưởng đến nhu động ruột.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): Gây rối loạn tiêu hóa mãn tính.
Cần xác định đúng nguyên nhân để có hướng điều trị hiệu quả.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày cũng có thể do các bệnh lý đường ruột nghiêm trọng như viêm đại tràng, bệnh Crohn hoặc ung thư đại trực tràng. Do đó, nếu tình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, nên đi khám bác sĩ.
3. Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không?
Mặc dù không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, nhưng tình trạng này vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu kéo dài. Những biến chứng có thể gặp bao gồm:
- Mất nước và điện giải
- Mệt mỏi, tụt huyết áp, choáng váng
- Suy giảm hấp thu dinh dưỡng
- Giảm sức đề kháng, đặc biệt ở người già và người bệnh mãn tính
Để tránh những biến chứng này, người bị tiêu chảy cần được chăm sóc đúng cách và điều trị kịp thời.
4. Cách điều trị khi người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày
Dùng thuốc theo chỉ định của chuyên gia để điều trị tiêu chảy
Các biện pháp điều trị bao gồm:
- Bù nước và điện giải: Sử dụng oresol, nước lọc, nước cháo loãng để tránh mất nước.
- Chế độ ăn hợp lý: Ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo, cơm nhão, bánh mì nướng. Tránh đồ cay nóng, chiên rán.
- Dùng men vi sinh: Bổ sung lợi khuẩn giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa.
- Thuốc điều trị: Tùy nguyên nhân, có thể dùng thuốc cầm tiêu chảy, thuốc hấp phụ độc tố hoặc kháng sinh nếu có nhiễm khuẩn (phải do bác sĩ kê đơn).
Người bị đi ngoài nhiều lần trong ngày cần lưu ý không tự ý dùng thuốc nếu chưa rõ nguyên nhân, vì có thể làm bệnh nặng thêm.
5. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn gặp các dấu hiệu dưới đây cùng với việc đi ngoài nhiều lần, nên đến cơ sở y tế:
- Tiêu chảy kéo dài trên 3 ngày.
- Sốt cao trên 38,5 độ C.
- Phân có máu, nhầy, hoặc màu đen.
- Đau bụng dữ dội, nôn liên tục.
- Có dấu hiệu mất nước rõ rệt.
Việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định nguyên nhân gây đi ngoài nhiều lần trong ngày và điều trị kịp thời.
6. Cách phòng ngừa tình trạng đi ngoài nhiều lần ở người lớn
- Ăn chín, uống sôi, rửa tay thường xuyên trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Tránh thực phẩm không rõ nguồn gốc, sữa tươi chưa tiệt trùng.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, cà phê, đồ ăn cay nóng.
- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung chất xơ, rau xanh, trái cây.
- Sử dụng men vi sinh thường xuyên để duy trì hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
7. Bio-meracine – Giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày
Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ điều trị tiêu chảy.
Men vi sinh Bio-meracine chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii ACC0079 – chủng vi khuẩn đã được nghiên cứu lâm sàng giúp phục hồi cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và cải thiện tình trạng tiêu chảy.
- Dạng bào tử sống giúp sống sót qua acid dạ dày
- Bền nhiệt, kháng kháng sinh, phù hợp dùng sau điều trị kháng sinh
- Sản xuất theo công nghệ BFS, an toàn và vô trùng
Bio-meracine là lựa chọn đáng tin cậy cho người bị đi ngoài nhiều lần trong ngày do rối loạn tiêu hóa hoặc sử dụng kháng sinh kéo dài.
Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày không chỉ gây mệt mỏi, bất tiện trong cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Việc xác định nguyên nhân, điều chỉnh lối sống và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Bio-meracine sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng và ngăn ngừa tái phát.
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng này, hãy chủ động thăm khám và điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
