Lợi khuẩn là những vi khuẩn có lợi, giúp ức chế và loại bỏ sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong đường ruột, từ đó hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất và ổn định hệ tiêu hóa. Vậy khi nào nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn và thời điểm nào là tốt nhất? Để tìm hiểu chi tiết, mời bạn tham khảo bài biết sau đây.

Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn? 

Hầu hết mọi người có thể hấp thụ probiotics (lợi khuẩn) một cách tự nhiên thông qua sữa chua, thực phẩm lên men, rau xanh,… Nhưng khi bạn đang cần điều trị một vấn đề sức khỏe tiêu hóa cụ thể, việc bổ sung lợi khuẩn thông qua các chế phẩm men vi sinh là cần thiết. Dưới đây là một số trường hợp bạn nên bổ sung lợi khuẩn cho sức khỏe đường ruột.

Sau khi sử dụng kháng sinh

Kháng sinh là nhóm thuốc được sử dụng để tiêu diệt hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng chính là tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, kháng sinh cũng có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong đường ruột, dẫn đến một số tác dụng phụ như:

• Tiêu chảy: Đây là tác dụng phụ phổ biến nhất của kháng sinh. Ước tính có tới 30% người sử dụng kháng sinh bị tiêu chảy.
• Táo bón
• Đầy hơi, chướng bụng:
• Viêm đại tràng giả mạc

Việc sử dụng men vi sinh sau khi dùng kháng sinh có thể giúp thay thế vi khuẩn có lợi đã bị tiêu diệt bởi kháng sinh, từ đó phục hồi hệ vi sinh vật đường ruột, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Một số nghiên cứu cho thấy men vi sinh có thể giúp giảm nguy cơ tiêu chảy do kháng sinh tới 50%.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung lợi khuẩn khi dùng kháng sinh. Vì nếu bổ sung không đúng chủng loại có thể không có tác dụng hoặc gây rối loạn tiêu hóa nặng hơn.

Khi hệ tiêu hóa có vấn đề

Khi hệ tiêu hóa bị rối loạn, việc bổ sung lợi khuẩn cho người lớn sẽ giúp khôi phục sự mất cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột. Ngoài ra, một số một số lợi khuẩn trong men vi sinh còn giúp sản xuất enzyme tiêu hóa, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất.

Mắc các bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính như bệnh celiac, bệnh Crohn và bệnh béo phì có liên quan đến sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột. Bổ sung lợi khuẩn có thể cải thiện các triệu chứng của những bệnh này.

Khi nào không nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn

Bổ sung lợi khuẩn (probiotics) cho người lớn có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp hoặc an toàn. Dưới đây là những tình huống khi không nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn:

1. Suy giảm miễn dịch hoặc bệnh lý nghiêm trọng

Nếu bạn có hệ miễn dịch yếu do bệnh tật như HIV/AIDS, ung thư, hoặc đang điều trị bằng liệu pháp ức chế miễn dịch, bạn không nên việc bổ sung lợi khuẩn. Vì lợi khuẩn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trong các trường hợp hệ miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng.

2. Sau phẫu thuật hoặc khi bị thương tích nghiêm trọng

Trong giai đoạn sau phẫu thuật hoặc khi cơ thể đang hồi phục từ chấn thương lớn. Việc bổ sung lợi khuẩn cho người lớn cũng không được khuyến khích, vì cơ thể có thể dễ bị nhiễm trùng hơn.

3. Dị ứng hoặc phản ứng tiêu cực với lợi khuẩn

Nếu bạn từng có phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng lợi khuẩn, bạn không nên tiếp tục sử dụng chúng. Các phản ứng dị ứng hay gặp có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, hoặc các triệu chứng dị ứng khác.

4. Bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng

Nếu bạn đang mắc các bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS) ở mức độ nặng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lợi khuẩn. Một số lợi khuẩn có thể gây kích ứng hoặc làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

5. Khi đang sử dụng thuốc đặc biệt

Một số nghiên cứu cho thấy, có thể xảy ra sự tương tác không mong muốn giữa lợi khuẩn và một số loại thuốc, chẳng hạn như Warfarin.

6. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú

Mặc dù lợi khuẩn thường được coi là an toàn, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì lợi khuẩn có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.

Bổ sung men vi sinh thời điểm nào là tốt nhất

Thực tế, chưa có một câu trả lời chính xác cho câu hỏi nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn vào thời điểm nào là tốt nhất. Thông thường, các nhà sàn xuất chế phẩm men vi sinh (lợi khuẩn) sẽ có đưa ra những thời điểm dùng khác nhau phụ thuộc vào từng chủng loài lợi khuẩn.

Một sản phẩm men vi sinh chứa lợi khuẩn được khuyến cáo dùng chung với bữa ăn và cũng có những loại khác dùng khi bụng đói. Cũng có ý kiến cho rằng nên sử dụng men vi sinh vào ban đêm trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm ruột không hoạt động, thì khả năng lợi khuẩn bám trụ, phân chia và có khả năng được tích hợp vào ruột của bạn cao hơn.

Do vậy, để lợi khuẩn phát huy hiệu quả tốt nhất khi vào cơ thể, bạn cần đọc kỹ và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm men vi sinh.

Dấu hiệu cho thấy việc dùng lợi khuẩn (men vi sinh) đang hiệu quả

Cần một khoảng thời gian để các vi sinh vật tích tụ trong cơ thể, vì vậy tùy thuộc vào vấn đề tiêu hóa bạn đang điều trị, có thể mất một khoảng thời gian để biết liệu loại men vi sinh đó có tác dụng hay không.

Theo các chuyên gia y tế, bạn nên uống men vi sinh cùng một thời điểm mỗi ngày và theo dõi các triệu chứng sức khỏe thường xuyên để xử lý và điều chỉnh kịp thời khi có bất thường xảy ra.

Bổ sung lợi khuẩn cho người lớn bằng men vi sinh nào tốt

Men ống vi sinh Bio-meracine đang là sản phẩm nhận được phản hồi tích cực và sự tin tưởng của nhiều chuyên gia y tế. Một số ưu điểm vượt trội của sản phẩm:

• Chứa bào tử Bacillus clausii được phân lập tới vi sinh vật đặc chủng: Bào tử khả năng bền nhiệt và bền thời gian, giúp bảo vệ lợi khuẩn khỏi tác động của môi trường axit dạ dày, đưa lợi khuẩn ổn định đến ruột để phát huy tác dụng cải thiện sức khỏe đường ruột. Mặc khác việc phân lập tới vi sinh vật đặc chủng sẽ tăng hiệu quả và độ an toàn cao hơn so với các loại men vi sinh hiện nay.
• Nghiên cứu lâm sàng: Hiệu quả được chứng minh qua các nghiên cứu lâm sàng trên trẻ em và người lớn mắc tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Kháng đa kháng sinh: Men ống vi sinh Bio-Meracine có khả năng kháng lại đa dạng kháng sinh, vì vậy bạn có thể dùng sản phẩm cùng với kháng sinh mà không ảnh hưởng đến hiệu quả của lợi khuẩn.
• Công nghệ BFS hiện đại: Sản phẩm sử dụng công nghệ BFS hiện đại, đảm bảo sản phẩm vô khuẩn và tiện dùng, giúp định liều chính xác.

Bổ sung lợi khuẩn cho người lớn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng men vi sinh đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến bệnh hay sản phẩm men ống vi sinh Biomeracin, hãy gọi đến số hotline để được tư vấn chi tiết.