Khi bị tiêu chảy liên tục trong nhiều ngày, cơ thể sẽ phải đối mặt với những nguy hiểm nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ gây mất nước mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy tiêu chảy kéo dài có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu và cách điều trị hiệu quả như thế nào?
1. Bị tiêu chảy liên tục nguy hiểm như thế nào?
Tiêu chảy liên tục nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
Mất nước và rối loạn điện giải
Tiêu chảy kéo dài khiến cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải như natri, kali, clorua… Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược, chuột rút, thậm chí sốc do mất nước. Ở trẻ nhỏ và người già, nguy cơ mất nước nghiêm trọng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Suy dinh dưỡng và sụt cân
Bị tiêu chảy liên tục có thể gây sút cân
Khi bị tiêu chảy liên tục, cơ thể không hấp thu đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến sụt cân, thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể gây suy nhược, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ và làm suy giảm hệ miễn dịch.
Tổn thương niêm mạc ruột là hậu quả khi bị tiêu chảy liên tục
Tiêu chảy kéo dài có thể làm tổn thương niêm mạc ruột, giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Một số trường hợp có thể dẫn đến hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng mạn tính hoặc hội chứng kém hấp thu.
Biến chứng nguy hiểm khác
- Nhiễm trùng huyết: Tiêu chảy do vi khuẩn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào máu, gây nhiễm trùng toàn thân.
- Suy thận cấp: Mất nước nghiêm trọng có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận, gây suy thận cấp.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh đường ruột mạn tính: Tiêu chảy kéo dài có thể là dấu hiệu của bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, hoặc hội chứng ruột kích thích.
2. Nguyên nhân gây tiêu chảy liên tục
Để đề phòng tiêu chảy liên tục, trước tiên bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này:
Nhiễm trùng đường ruột
Vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng là nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy kéo dài. Một số vi khuẩn như E. coli, Salmonella hay virus Rota có thể gây tiêu chảy kéo dài, đặc biệt ở trẻ em.
Vi khuẩn là một trong các nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy liên tục
Dị ứng thực phẩm và không dung nạp lactose
Một số người không dung nạp lactose (đường trong sữa) hoặc dị ứng với gluten có thể bị tiêu chảy kéo dài nếu tiếp tục tiêu thụ thực phẩm chứa các thành phần này.
Bệnh lý đường ruột mạn tính
- Hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể gây tiêu chảy kéo dài kèm theo đau bụng.
- Bệnh Crohn và viêm loét đại tràng gây viêm nhiễm ở ruột, dẫn đến tiêu chảy kéo dài.
- Hội chứng kém hấp thu khiến cơ thể không hấp thu được dưỡng chất, gây tiêu chảy và suy dinh dưỡng.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại kháng sinh, thuốc nhuận tràng, hóa trị liệu có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến tiêu chảy kéo dài.
Căng thẳng, lo âu có thể khiến bạn bị tiêu chảy liên tục
Tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy kéo dài ở một số người.
Căng thẳng có thể gây tiêu chảy liên tục
3. Phương pháp điều trị hiệu quả khi bị tiêu chảy liên tục
Điều trị tiêu chảy liên tục cần kết hợp nhiều biện pháp để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Bù nước và điện giải
Mất nước là nguy hiểm nhất khi bị tiêu chảy kéo dài. Vì vậy, cần bổ sung nước và điện giải bằng cách:
- Uống Oresol theo đúng hướng dẫn pha và liều lượng.
- Uống nước lọc, nước dừa, nước canh để bù nước tự nhiên.
- Tránh nước có gas, nước ngọt và cà phê vì có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
Dùng thuốc theo chỉ dẫn bác sĩ
- Thuốc kháng sinh chỉ được dùng khi tiêu chảy do vi khuẩn và có chỉ định của bác sĩ.
- Thuốc hấp phụ độc tố như than hoạt tính, Diosmectite có thể giúp giảm triệu chứng tiêu chảy.
Uống thuốc điều trị tiêu chảy theo chỉ định của bác sĩ
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo loãng, cơm nát, chuối, táo, khoai lang. Hạn chế sữa và sản phẩm từ sữa nếu bị không dung nạp lactose. Tránh thực phẩm kích thích như đồ cay nóng, rượu bia, cafein.
Sử dụng men vi sinh để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột
Men vi sinh chứa lợi khuẩn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm tiêu chảy và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Một trong những dòng men vi sinh nổi bật nhất trên thị trường hiện nay chính là Bio-meracine 2 Bil. Sản phẩm chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii được phân lập tới chủng đặc hiệu, đồng thời được sản xuất trên dây chuyền BFS tân tiến hàng đầu nên đảm bảo vô trùng, không chứa chất bảo quản.
Bio-meracine giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, nôn trớ… Sản phẩm an toàn cho trẻ sơ sinh và dễ sử dụng.
Bio-meracine giúp bổ sung lợi khuẩn, cải thiện tiêu hóa, giảm tiêu chảy
Giữ vệ sinh cá nhân và thực phẩm
Đây vừa là cách phòng bệnh, vừa giúp ngăn chặn tình trạng tái nhiễm khuẩn, khiến tiêu chảy kéo dài thêm. Theo đó, người bệnh nên rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Tránh ăn thực phẩm sống, không rõ nguồn gốc. Đảm bảo nguồn nước uống sạch, tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
4. Bị tiêu chảy – khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám nếu bị tiêu chảy liên tục hơn 3 ngày, có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng (biểu hiện qua tình trạng khô miệng, da nhăn nheo, khát nước nhiều, mắt trũng sâu và số lần đi tiểu giảm đáng kể).
Ngoài ra, nếu tiêu chảy đi kèm với sốt cao trên 38,5°C, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, cần được điều trị kịp thời.
Một triệu chứng đáng lo ngại khác là phân có máu hoặc nhầy, điều này có thể cảnh báo bệnh lý đường ruột nghiêm trọng như viêm ruột hoặc nhiễm khuẩn.
Người bệnh cũng cần đi khám ngay nếu gặp đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn nhiều, vì đây có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hoặc nhiễm khuẩn đường ruột nặng.
5. Phòng ngừa tiêu chảy liên tục
Để giảm nguy cơ tiêu chảy kéo dài, cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu chất xơ và probiotic nhằm duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.
Đồng thời, cần tránh xa các thực phẩm ôi thiu, nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm khuẩn đường ruột.
Việc tăng cường sức đề kháng thông qua thói quen tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra, cần đặc biệt lưu ý hạn chế sử dụng kháng sinh bừa bãi, vì lạm dụng kháng sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến nguy cơ tiêu chảy kéo dài tăng cao.
Bị tiêu chảy liên tục không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Việc bù nước, điều chỉnh chế độ ăn uống, sử dụng men vi sinh và thuốc đúng cách là những phương pháp quan trọng giúp cải thiện tình trạng này.
